Психология на захранването: как да превърнем храненето в свързващо преживяване
Притеснявате ли се от старта на захранването? Мисълта за цялостния процес ви напряга?
Храненето е много повече от поставяне на лъжица в устата — то е емоционален и сензорен процес, който включва всички сетива.
Основата на успешното захранване не е просто в подбора на храни или спазването на схема, а в разбирането на емоционалните, сензорните и моторните преживявания, през които преминава бебето. Първите срещи с храната са преживяване за всички сетива – допир, мирис, вкус, цвят, звук – и изграждат не само навици, а и вътрешно усещане за сигурност и доверие в храненето.
В този уебинар ще говорим за психологията на захранването и процеса на приемане на храна – как да подготвим детето за новите усещания, как да изградим положителни асоциации с храненето и как родителят може да подходи спокойно, без страх и напрежение. Ще обсъдим как ранният етап на захранването поставя основата за бъдещото отношение към храната – с любопитство, увереност и радост.
В продължение на час и половина ще преминем през основите на процеса на хранене, ще разберете какво стои зад отказите от храна и ще получите конкретни стъпки за изграждане на спокойна, предвидима и топла среда на масата. Целта не е просто „да прояде“, а да върнете радостта, любопитството и връзката около храната.
Не обещавам да е лесно — но обещавам, че е възможно!
Този уебинар е за вас, ако:
- ви предстои да започнете захранването и искате да го направите спокойно и осъзнато;
- вече сте започнали, но усещате несигурност кога и как да предлагате нови храни;
- искате да разберете емоционалната и сензорната страна на храненето – как детето възприема новите вкусове, текстури и миризми;
- желаете да изградите ритуали и атмосфера на сигурност около храненето, без натиск и напрежение;
- вярвате, че храненето е начин за свързване, не просто процес на „ядене“;
- искате да поставите здрава основа за бъдещи хранителни навици и позитивно отношение към храната.
Този уебинар не е за вас, ако:
- търсите бързи решения и трикове, за да „накарате“ детето да яде;
- вярвате, че захранването трябва да се случва бързо;
- очаквате процесът да бъде чист и подреден
Допълнителна информация:
- Цена на записа: 23 €
- За достъп до уебинара, се свържете с нас.
- Водещ: Валерия Рачева – детски психолог и хранителен терапевт, създател на Магията на детството.